Helderheidsreflecties voor (jong)volwassenen

Helderheidsreflecties zijn reflectiemomenten

waarin jij vrij kan verwoorden

wat je bezighoudt of tegenhoudt.

Ik luister, observeer en benoem

patronen, innerlijke spanningen, mentale blokkades, beperkende overtuigingen, terugkerende dynamieken, hindernissen,...

in jezelf en in je context.

Wat je met die feedback doet, blijft uiteraard volledig jouw keuze.

Wat ik kan is

uitzonderlijk goed luisteren op onderlaag en op systeem/contextniveau

je helder helpen kiezen

je uit vaagheid halen naar “wat is er feitelijk?” + “wat is mijn grens?”

Ik ben geen

psycholoog

therapeut

healer

en zelfs geen coach.

Ik werk niet met labels en stel geen diagnoses.

Ik help je helder krijgen

wat er speelt in je context,

wat van jou is en wat niet,

en welke concrete keuzes, stappen en grenzen

je nu nodig hebt.

Waarom ben ik daar de geschikte persoon voor?
Omdat ik zelf een zeer intensief en diepgaand innerlijk reflectie- en ontwikkelingsproces heb doorgemaakt waardoor ik een uitzonderlijke helderheid en scherpzinnigheid ontwikkeld heb en heel goed weet wat er zich bij mensen in hun hoofd en binnenin zoal kan afspelen. Daarbovenop heb ik een speciaal talent voor het doorgronden van complexiteit, het vrijmaken van de weg naar de essentie en lezen wat er zich onder de oppervlakte afspeelt zowel op menselijk vlak als op systeemniveau.

Als onderstaande op jou van toepassing is dan heeft een helderheidsreflectie zin:

Je zoekt helderheid en concrete stappen.

Je wil verantwoordelijkheid nemen voor je keuzes.

Je bent stabiel genoeg om te functioneren (werk/zelfzorg lukt min of meer).

Je kan afspraken nakomen (sessie, huiswerk/reflectie, betaling).

Je bent bereid advies te krijgen (ook als dat advies is dat je in eerste instantie liever niet hoort).

Helderheidsreflecties kunnen online of face-to face plaatsvinden.

Tarieven

Kennismaking/intake/miniscan (45 min): €60 incl. btw

Los gesprek (90 min): €120 incl. btw

Pakket 3 (3×90 min): €320 incl. btw (i.p.v. €360 incl. btw)

Ervaringsverhaal

Linde kwam bij me en vertelde haar verhaal.

Over hoe ze zich niet op haar plaats voelde op school. Contact met haar leeftijdsgenoten verliep stroef. Ze voelde zich erg eenzaam op school. Terwijl ze vertelde kon ik zien hoe dit op haar woog. Ze zat met heel veel vragen. Waarom kon ze niet net zoals iedereen gewoon vriendinnen hebben? Of eentje zou al genoeg zijn. Wat was er toch mis met haar? Mensen zeggen dat ze raar is. Maar wat is het dan dat haar zo raar maakt? Waar wijkt ze dan af van haar klasgenoten en leeftijdsgenoten in het algemeen. Ze had het er heel moeilijk mee, ze was helemaal vastgelopen, zat zonder energie en het was tijd dat er terug wat ruimte en beweging kwam in haar situatie. Ze zag zelf de lichtknop niet in de duisternis en had hulp nodig van iemand die haar kon bijstaan met wat schijnsel.  

Ik stelde tijdens het gesprek wat vragen om de situatie (intern en extern) en de context helder te krijgen. Na een tijdje drong het tot me door en zag ik wat er speelde. Een van de grootste factoren was of is een gebrek aan zelfkennis bij Linde en het niet begrijpen waarom mensen doen wat ze doen, waarom ze over haar zeggen wat ze zeggen. Door het gebrek aan een interne referentiestructuur landde elke uitspraak of claim over haar verkeerd. Een uitspraak over haar kon niet luchtig worden opgevat of zelfs maar gecheckt worden tegen die ontbrekende of onvolledige referentiestructuur maar werd telkens als een twijfel ontvangen en uiteindelijk meer en meer als een aanval beschouwd. 

Na verloop van tijd kom je op die manier in een selffulfilling prophecy terecht, zakt je zelfvertrouwen, brokkelt je eigenwaarde af en ga je in elke uitspraak over wie je bent meteen iets negatiefs zien want je krijgt het niet geplaatst.

De andere kant van het verhaal is echter ook waar. Mensen zijn soms cru als het gaat over iets dat ze niet begrijpen. Ze drukken zich onhandig of ronduit kwetsend uit naar mensen die anders zijn omdat ze van binnenin iets gewaar worden waarmee ze niet om kunnen (meestal/dikwijls heet dat iets gewoon ‘verschil’) en dat ongemak wordt veruiterlijkt en geprojecteerd op diegene die het zogezegd veroorzaakt heeft. Het is echter iets binnenin hen dat aangeraakt wordt (confrontatie met zichzelf omwille van het verschil) en omdat naar binnen keren en kijken wat dat dan is beangstigend is, of gewoon niet de reflex is, is het makkelijker of logischer het ongemak buiten zichzelf te leggen.

Het is een wisselwerking met historiek en die dynamiek kan dikwijls niet opgelost worden op de plek waar ze ontstaan is.

Change of context is dan de beste en misschien wel enige oplossing. 

Zelfreflectie en -onderzoek blijven wel aan de orde voor Linde zodat diezelfde dynamiek niet weer kan ontstaan op een andere plek door haar gebrek aan zelfkennis. Want mensen die hun innerlijk ongemak bij je neer leggen omdat je iets binnenin hen triggert gewoon doordat jij bent wie je bent, kom je overal tegen.

#anderszijn #eigenaarschap #zelfkennis #projectie #internereferentiestructuur #changecontext #helderheidsreflecties